Una pratica per ogni percorso.
Lezioni guidate, pratica individuale e programmi personalizzati.
LEZIONI
Trova la pratica adatta a te.
Le lezioni sono strutturate per accompagnarti con gradualità, attenzione e continuità.
Ashtanga Yoga
Pratica dinamica tradizionale che unisce respiro, movimento e concentrazione.
Mysore Style
Pratica individuale all’interno del gruppo con assistenza personalizzata.
Yoga Avatar
Una pratica accessibile, ispirata alla tradizione e adattata alla persona.
Lezioni individuali
Percorsi costruiti sulle esigenze, il corpo e gli obiettivi del praticante.
IL METODO
La pratica cresce
insieme a te.
Non è necessario essere flessibili o avere esperienza. Ogni percorso parte dall’ascolto del corpo e si sviluppa con il tempo, rispettando possibilità e limiti personali.
ORARI
Lezioni settimanali.
Lunedì — 10:00 Avatar · 18:30 Ashtanga · 20:00 Ashtanga
Martedì–Sabato — consulta il calendario aggiornato o contattaci per conoscere disponibilità e orari.
Martedì–Sabato — consulta il calendario aggiornato o contattaci per conoscere disponibilità e orari.